エクササイズ

エクササイズの本を買ってしまいました。

今、話題のインスパイリングエクササイズ

１日わずか１０分のエクササイズで

ひき締まるとこは締まった、理想のボディになれるらしい・・・・。

これはやってみるしかないでしょう。

１日１０分ならやれそうだから

がんばってチャレンジしてみます。

疲れた・・・

最近、疲れ気味で

ブログの更新できませんでした。

すごく疲れて何もする気力なかったもんで

ダメだなぁ・・・・

気合を入れて頑張ります！！

今日はこのあたりで失礼します。

掃除と部屋の模様替え

部屋の大掃除をしながら
おしゃれにすっきり片付いた部屋にしたいなぁ・・・

今の部屋はとにかく物が多いんで
狭い部屋が余計に狭く感じるくらいなんです。

まずはいらない物を捨てることからかなぁ・・・
とりあえず使うかもしれないと、しまってあるものが多いのか
ただ物が捨てられない貧乏性なのか？

今はインテリアや部屋づくりの本を見ながら考え中なんです。
どんな部屋にしようかなぁと・・・
自分で棚とか作っちゃたりしたいな

なんだか楽しい気分になってきた。

どんな部屋になるかはお楽しみに
模様替えの経過を報告します。

お掃除②

環境にやさしい洗剤を使ってみよう！

重曹の他に酢があります。

酢は酸性なので、水あか汚れなど
アルカリ性の汚れに威力を発揮します。

安価な醸造酢やホワイトビネガーなど２～３倍に薄めて使います。
（米酢や果実酢などうまみの強いものは不向き）

お風呂の排水溝など、ヌメリのあるところにかけて数分おき
タワシなどでこするとピカピカに！！

ただし汚れを落としたあとは、十分にすすいで下さいね！
とくに鉄は触れるとさびやすいので注意が必要です。

お掃除①

環境にもやさしい洗剤を使ってみよう！

食品や薬品にも使われる重曹。

弱アルカリ性なので、
油汚れなど、酸性の汚れに効果を発揮します。

また、粒子が細かいのでやさしく研磨する効果も

キッチンのシンクにふりかけて磨いたり
焦げついた鍋に水をはり、重曹を入れて沸騰させ
火を止めて数時間放置しておくときれいに焦げつきがとれますよ。
アルミ鍋には黒ずむので使えません。

食品にも使われる物質なので安心して使えますよね！